La historia griega cuenta que el filósofo Teofrasto, fue un gran contribuyente en el campo de la Botánica, al dejar dos importantes tratados sobre ésta ciencia: Historia de las plantas y Sobre las causas de las plantas. Estos escritos fueron un gran aporte en la ciencia, ya que Teofrasto destacaba las propiedades de los olores y su efecto en el individuo. Este fue un gran aporte en la medicina natural.

...

La aromaterapia actúa a través de los aceites esenciales naturales aportando tres efectos: el farmacológico, cuando el aceite actúa por medio de la corriente sanguínea; el fisiológico, cuando estimula el organismo; y el psicológico, cuando el aceite al ser inhalado provoca reacciones positivas en el individuo.

...

Manejo del Stress: Aprende Relajación por medio de la Aromaterapia

Cuando tu cuerpo y mente comienzan a cambiar, adaptarse o en muchos casos a ceder, debido a las diferentes reacciones que provoca el stress…

…no sabes cómo afrontar esa situación de cambios inesperados?

…no sabes cómo controlar tu cuerpo ni cómo aprovechar el poder de tu mente y tus sentidos, para manejarlos?

Puedes recurrir a tratamientos simples como tomarte algunas vacaciones, descansar por algunos momentos o incluso adoptar el sueño como una formula para recuperarte física y emocionalmente, y asi manejar el stress.

Podrias hacer que estas opciones sean mucho más efectivas si las acompañas con otras terapias igual de sencillas, pero que te ayudarán a descubrir como tu cuerpo comienza a trabajar en forma conjunta, despertando otras zonas que creías no intervenían.

• Estas técnicas de relajación se respaldan en la aromaterapia y te permiten utilizar todas las zonas de tu organismo, como el olfato cuando inspiras esencias aromáticas o el oído cuando te dejas llevar por una música suave.

Logrando de esta manera, que la ansiedad, el stress, las presiones, alteración de tus estados de ánimo, insomnio, entre otros, (Ver Irritabilidad y Depresión) comiencen a disminuir cada vez más y tu cuerpo entonces, aprenda a controlar de mejor manera estos cambios.

Con el uso de las propiedades de las esencias naturales como los aceites, despertarás un mundo de pensamientos positivos y relajantes, y notarás como la aromaterapia logra darle un adecuado manejo al stress.

• Tú puedes vivir esa experiencia a través de cursos patrocinados por SwissJust en la ciudad de Bogotá, que están destinados al conocimiento y práctica de técnicas de relajamiento.

Sólo debes inscribirte ya en el curso gratuito, para aprender a respirar y relajarte de una manera sencilla y gratificante.

¡Contarás con la guía de personas expertas y especializadas en el tema!