Los aceites esenciales naturales se extraen de las plantas, flores, semillas, cortezas y algunos frutos, de ahí su alta concentración de pureza. Por lo tanto, es necesario tener en cuenta la cantidad adecuada, la vía de administración adecuada, un diagnóstico correcto, el aceite adecuado para cada persona, etc. para evitar reacciones contrarias a las esperadas en el organismo.

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Las quemaduras menores o de primer grado responden satisfactoriamente al uso de los Aceites Esenciales Naturales, debido a que estos reducen la inflamación, la formación de ampollas y posible infección.

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Yoga y Aromaterapia: Combinando Meditación y Aceites Esenciales

La mayoría de veces puedes pensar que con el simple hecho de utilizar una disciplina o técnica, en un momento y lugar adecuado, tus problemas, tus aflicciones y tus tensiones desaparecerán inmediatamente.

Esto en ocasiones puede suceder, pero te has preguntado…¿cómo aprovechar al máximo esos espacios, esos métodos de meditación que ayudan a relajarse y a conocer el cuerpo, con una técnica igual de gratificante y sencilla?

Disciplinas como el Yoga, que trabajan satisfactoriamente la salud del cuerpo, ejercitando la mente y activando todas las funciones del organismo, pueden ser mucho más interesantes y productivas si la combinas con otras terapias.

Éstas, se respaldan en el uso de los aromas para influir en tu estado emocional y optimizar así el momento en que decides prepararte para el yoga.

• Con la aromaterapia puedes respirar mejor y relajarte, te ayuda a sosegar tus sentidos y emociones, aclara tu mente, te permite afrontar con mayor serenidad los contratiempos de cada día, disipa los pensamientos negativos, te ayuda a centralizarte con mayor facilidad en una situación o decisión, entre otros.

Basta con aprovechar el placer de los aromas y la aplicación directa de los aceites naturales, o con el simple hecho de ambientar el espacio donde decides realizar tus ejercicios mentales y corporales.

La aromaterapia y sus técnicas de meditación, enriquecerán aún más esa disciplina que practicas continuamente. Y lo ideal es que podrás alcanzar sus beneficios al mismo tiempo que ejercitas tu cuerpo, con el Yoga.

• Si quieres saber cómo utilizar y comprender mejor los efectos de la aromaterapia, puedes asistir a los cursos que SwissJust Colombia patrocina, y que son dirigidos por personas serias y capacitadas.

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